Veilig je tanden bleken - Alleen officiele echte producten - 24/7 klantenservice

Last van slechte adem?

Slechte adem verhelpen. Slechte adem kan vervelend zijn voor iedereen die hier aan lijdt. Mensen voelen zich zelfbewust en ongemakkelijk wanneer in de nabijheid zijn van anderen. De oorzaken kunnen zowel problemen met de spijsvertering of een slecht gebit, mondgezondheid en hygiëne zijn. In andere gevallen kan de oorzaak bepaalde medicijnen zijn die resulteren in een droge mond en zo ontstaat halitose. Deze geneesmiddelen kunnen invloed hebben de spijsvertering en hoeveelheid van speeksel in de mond. De belangrijkste boosdoeners is dan de opbouw van bacteriën en het gebrek aan speeksel.

Slechte adem tegengaan door gezond voedsel

De eerste regel om slechte adem verhelpen is het handhaven van een gezonde spijsvertering dat voor de juiste verwijdering van het afval zorgt. Veel fruit, groenten, vezels en water zijn de beste manieren om dit te doen. Als maagproblemen aanhouden die slechte adem veroorzaken dan is het raadzaam om naar de arts te gaan.

Slechte adem en mondverzorging

Maar de meest belangrijke manier om slechte adem verhelpen is om de complete verzorging van je gebit, tandvlees en mond te verbeteren. Poetsen van de tanden is hierbij erg belangrijk en men dit ten minste twee keer per dag te doen.

Poetsen van de tanden is een gegeven, iedereen moet dit tenminste tweemaal per dag doen. Wanneer mensen lijden aan slechte adem, is het een goed idee om de tong en het tandvlees ook te poetsen. Het is vooral belangrijk om dit laatste voor het slapen te doen. Tijdens het slapen vermindert de speekselproductie en de zuren en bacteriën kunnen het meeste doen.

Speeksel helpt bij het handhaven van de juiste zuurbalans in de mond en zo te voorkomen dat de vorming van tandplak en ook de zuren die van nature voorkomen nadat we eten, verspreiden. Ze dragen bij aan een slechte adem, tandvleesontsteking en tandbederf. Het kauwen van suikervrije kauwgom na de maaltijd is een geweldige manier om speeksel te verhogen en zuren te neutraliseren die schadelijk zijn.

Het regelmatig flossen van de tanden, ten minste eenmaal per dag, zelfs als tandvlees een beetje gaat bloeden, is ook een andere manier om zich te ontdoen van slechte adem. Alle kleine stukjes voedsel die blijven steken tussen de tanden gaan zuren en de bacteriën gaan vreselijk ruiken. Door het flossen een gewoonte te maken, neem je een van de juiste stappen van het wegwerken van enkele van de oorzaken van slechte adem.

Tot slot, tandheelkundige check-ups zijn een must en het liefst twee keer per jaar. De tandarts verwijderd alle tandplak en kan verdere problemen kan op tijd signaleren.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Register New Account
Reset Password