Gele tanden door het roken

De gemiddelde Nederlander snapt dat roken de gezondheid aantast – niet bepaald nieuws. Naast je lichamelijke gezondheid tast roken ook de gezondheid van je gebit aan. De kans op een slechte adem, ontstoken tandvlees en mondkanker behoren tot de risico’s. In dit artikel vertellen we meer over de gevolgen van roken op de gezondheid en de uitstraling van je gebit.

Hoe werkt het precies?

In sigaretten zit teer en nicotine verwerkt, wat niet alleen de gezondheid van je gebit aantast maar ook de kleur van je gebit. Rokers hebben over het algemeen gelere tanden dan mensen die niet roken. Stevige rokers kunnen in de loop der jaren zelfs bruine tanden krijgen.

Veel mensen denken dat koffie voornamelijk de boosdoener is wanneer het gaat om gele tanden. Dit is deels waar, maar het verschil is dat de verkleuringen veroorzaakt door koffie relatief eenvoudig verwijderd kunnen worden. Bij jarenlang roken ontstaan er nicotinevlekken die uiterst moeilijk te verwijderen zijn.

Daarnaast heeft roken niet alleen invloed op de kleur en uitstraling van je gebit, maar ook op de geur die uit je mond komt. Rokers hebben over het algemeen een slechte adem en het is moeilijk om hier vanaf te komen. Een keertje extra tandenpoetsen lost namelijk niets op.

De boosdoeners: teer en nicotine

Zoals al eerder benoemd zijn teer en nicotine de grote boosdoeners. Tijdens het in- en uitademen van rook komen microkleine deeltjes in het glazuur te zitten, waardoor de tanden uiteindelijk verkleuren.

Nicotine op zichzelf is kleurloos. Maar de reactie met zuurstof veroorzaakt verkleuring, wat de vergeling op je tanden verklaart.

Ook je tandvlees wordt flink aangetast door de stoffen teer en nicotine. Door de nicotine ontstaat er veel tandplak rondom het tandvlees met een ontsteking als gevolg. Bij gezonde mensen geneest het ontstoken tandvlees redelijk vlot en goed, maar bij rokers is dit een stuk lastiger doordat de zuurstof verhoudingen in het lichaam niet kloppen.

Wat kun je precies doen?

Er zijn verschillende dingen die je kunt doen. Wie slim is, stopt met roken. In de praktijk blijkt dit overigens erg lastig te zijn, het blijft en is een verslaving. Gelukkig zijn er allerlei hulpmiddelen om het stoppen met roken eenvoudiger te maken. Neem eens een kijkje op de website met informatie over stoppen met roken.

Stoppen met roken is makkelijker voor de een dan de ander. Wanneer je het lastig vindt om de sigaretten op te geven, raden we je aan de tanden regelmatig te flossen en poetsen. Poets hierbij niet te hard en te lang, want ook dit kan het glazuur van de tanden schaden. Daarbij raden we je aan om voor comfortabel flosmateriaal te kiezen, zodat je tandvlees niet kapot gaat.

Bezoek regelmatig de tandarts voor een controle. Soms is het lastig om de gezondheid van je tanden zelf te bepalen, de tandarts kan hierbij helpen. Zorg er ook voor dat je tussen het roken door je tanden regelmatig spoelt, zodat je de nicotine en teer laag deels weg kunt spoelen.

Bacteriën gaan lekker hun gang wanneer jij slaapt. Zorg er daarom voor dat je je tanden goed reinigt voordat je gaat slapen en direct poetst wanneer je wakker wordt. ‘s Ochtends is het vooral belangrijk dat de speekselproductie weer wordt opgezet. Dit kun je aanwakkeren door wat te eten of door je tanden te poetsen. Daarnaast is het belangrijk dat je minder suiker eet, want ook dit heeft invloed op de gezondheid van je tanden.

Tot slot kun je voor tanden bleken kiezen. Er zijn meerdere methoden om je tanden te laten bleken. Tegenwoordig kun je het allemaal zelf thuis doen. Bekijk hier hoe je zelf thuis je tanden kunt bleken.